家長該如何放下對孩子的過度掌控？

“小孩子懂什么，我吃過的鹽比你走過的路都多�！薄鞍謰屢彩菫槟愫�，你要聽話呢！”“等你長大了，我就不管你了�！薄�…這些話語你是否感到熟悉？

孩子成長過程中，一些父母對孩子不敢放手，甚至一放手自己就是滿滿的焦慮，被強烈的掌控欲“硬控”。然而，這種過度保護和干預，往往會讓孩子感到束縛和壓力，甚至可能阻礙他們的成長和發展。對此，心理專家表示，父母初衷是好的，但父母需要更多地傾聽孩子的聲音，理解他們的需求和想法，才能更好地支持和引導他們。

本期《心靈護航》，來聽聽他們的經歷和建議。

父母過度干涉，成了一種掌控欲

陳先生女兒敏敏（化名）今年上六年級，談及家長對孩子生活的過度干涉，陳先生苦笑，自己已成為那個被孩子反感的人。

從小到大，陳先生的口頭禪便是“我媽說”，因為這三個字，常引來同學的嘲笑。小時候，從學習到生活瑣事，母親事無巨細地為他做了所有決定，甚至連穿何種顏色的襪子也要管。很長一段時間，陳先生誤以為這就是母親的愛，因而從未抗拒過母親的安排。直至大學選擇專業時，陳先生本想按照個人興趣抉擇，卻遭到母親的強烈反對。那時他意識到，盡管自己已成年，但仍無力改變母親的想法。類似的情況延續至婚后的家庭生活中，母親仍頻繁插手，給出種種建議，多數情況下，他也只能遵從。

如今，身為父親的陳先生，不自覺地重復著母親當年的做法。給女兒報興趣班，替女兒篩選朋友……他自認為是為女兒好，特別是女孩子，更要多為孩子未雨綢繆幾分。即使女兒提出抗議，也無濟于事。

新學期開學，班主任向陳先生反饋，近期他女兒變得沉默寡言，課堂上注意力分散，不再積極參與集體活動�！袄蠋焼栁沂遣皇羌依锍隽耸裁词�，我想了想并沒有。后來老師向我了解了很多家里陪伴孩子的細節，提醒我可能是與孩子相處的方式上出了問題�！标愊壬�說，老師認為他應該給孩子成長更多的自由空間，如果大人事事做主和代辦，容易讓孩子缺乏自主性，失去自我。老師的一席話，讓陳先生愣在原地，他第一次清楚地看見自己和孩子之間的相處問題，這也讓他想到了自己和母親之間的相處問題。

父母應是陪伴者，不是替代者

開學前一周，市民方女士忙著幫上四年級的女兒希希（化名）完成暑假實踐作業。

方女士說，今年暑假實踐作業是制作一張美食題材的手抄報，女兒愛吃糖醋排骨，非要以糖醋排骨為主題，她上網搜了相關做法，又去菜市場買了食材，給女兒現場演示了一番�！拔遗畠簞邮帜芰Ρ容^弱，我又怕她畫不好，最終只能‘全家總動員’�！�

“為什么不放手讓孩子自己完成呢？”好友任女士聽到方女士訴苦，直言道，“別看我女兒現在做這些手工游刃有余，以前她是班級里畫畫最差的。上一年級的時候，老師布置了美術作業，孩子眼巴巴地看著我，但是我‘硬生生’忍住了�！�

“我就鼓勵她，心里想什么就畫什么，哪怕畫個圈我都夸她真棒�！比闻�士坦言，她始終堅持自己的教育理念，有時候急得孩子外婆都看不下去了，但是她硬是忍住了，在她長此以往的“吹捧”下，女兒越畫越好，現在學校里要做黑板報，老師都會讓她“出馬”。

聽完任女士的一番話，方女士仿佛打開了新世界，她開始懷疑自己是否對希希過于掌控，是否剝奪了她獨立成長的機會。

父母學會放手，培養孩子的綜合能力

旅游美景、特色美食、植物生長日記……東洲小學初陽樓走廊里，該校學生暑期“綠彩素養作業”正在對外展示�！斑@都是中高年段孩子們自發完成的，孩子們的想象力總是給我們驚喜！”東洲小學大隊輔導員龔葉青介紹，“綠彩素養作業”收獲了學生和家長的廣泛好評。

孩子的成長需要家長護航，然而這個過程中，家長也需學會適時放手，給予孩子足夠的空間和自由，讓他們能夠自主探索和學習。鑫鑫（化名）母親陳女士對此有很深的感觸，這個暑期，鑫鑫和三位同學組成團隊，四組家庭共同完成一款點心制作。

家長幫助完成所有材料采購工作之后，就把制作點心的重任交給了孩子們。盡管孩子們在此之前從未有過相關經驗，但他們依然勇敢地接受了這個挑戰。孩子們分工合作，有的負責和面，有的負責打蛋，還有的負責將面團捏成一個個小團子。過程中大家難免有些手忙腳亂，歷經兩次失敗后，孩子們最終成功，興奮地把成品端到家長面前。通過這次經歷，孩子們不僅學會了制作美味點心，更在過程中體會到團隊合作的重要性以及完成任務后的成就感。

陳女士講起那天的情形，笑得合不攏嘴：“第一次制作的成品面皮裂開了，不太美觀，幾個孩子一邊吃一邊說味道好，接著不慌不忙地開始找解決辦法。這讓我們幾個家長都挺驚訝，沒想到孩子們心態很穩定，完全有解決問題的能力，我們不能總把他們當什么都不會的小朋友看�！�

咨詢師觀點

請將成長權交給孩子

“生活中，父母對孩子的愛護和關心是必不可少的，但是，當這種關心和愛護過度，變成對孩子的控制欲時，它就會對孩子的成長產生諸多負面影響�！眹�家三級心理咨詢師、“親青幫”工作室副主任賈春梅表示，有些控制欲強的父母會事無巨細地對孩子的生活、學習、交往等方面進行干預和限制，這種過度控制就像一道無形的枷鎖，束縛了孩子的自由成長。

那些被父母過度掌控的孩子，在心理和行為層面，常常會有缺乏自信心、社交能力不足、存在焦慮或抑郁類情緒問題、自主性行為受損、逆反心理和行為出現等多種不良表現癥狀。長大后極容易在人際關系中出現問題，要么過度依賴他人，希望別人替自己做決定；要么會對他人的建議過度抵觸，因為他們從小就對被掌控有著強烈的反感。職業選擇上，也可能會因為缺乏主見而隨波逐流，或者因為害怕失敗而不敢追求自己真正喜歡的工作。

賈春梅表示，身為父母的我們一定要明白，孩子是一個獨立的個體，他們有自己的思想、情感和需求。從孩子出生開始，他們就已經開啟了探索世界的旅程，父母不能剝奪孩子這個天然的權利。孩子成長過程中在生活和學習上的很多表現或許不夠完美，有時甚至犯一些低級錯誤，做一些錯誤選擇，但只要不危及孩子自身和他人的生命安全，不觸及法律底線，這些都是孩子成長的寶貴經驗。

孩子在一個相對自由、民主的環境中成長，才能發展出自我健全的人格和獨立能力。賈春梅建議，日常生活中，我們需要學會把選擇權還給孩子，父母可以從小事開始，讓孩子自己做決定，比如讓孩子選擇自己喜歡的衣服、書籍等。隨著孩子年齡增長，可以逐漸擴大他們的自主范圍，鼓勵他們參與家庭事務的討論和決策。

當孩子表達自己觀點時，父母要認真傾聽，不要急于否定或批評，尊重孩子的想法和感受，即使不同意孩子的看法，也可以通過平等溝通交換意見。父母要學會做一些自我反思，回顧與孩子互動場景，找出過度掌控行為，記錄下這些場景和當時想法，分析過度掌控的原因，是源于自身焦慮、對孩子期望過高，還是過去成長經歷的影響，從而不斷提升自我認識，逐步減少對孩子過度掌控行為。

龍應臺說：“父母與子女，只不過是一場漸行漸遠的分離�！彪m然孩子小的時候，我們嘔心瀝血把他們養大，但隨著孩子一天天長大，當父母的必須學會一點點放手，讓孩子自己體驗生活的酸甜苦辣，經歷人生的成功與失敗。只有父母不再掌握孩子的生活，孩子才能真正長大，成為一個真正獨立的生命個體！